Tiens nous au courant!

1 Je veux à long terme arreter de fumer l’herbe. Pourquoi?? Car si je fume la journée ou le soir en rentrant des cours, je vais devenir dépendant et devrai faire face à une situation de manque en revenant en France, je ne dois pas être dépendant de quoi que ce soit si je veux réussir ma vie. Une dépendance est un signe de faiblesse. Je vais me faire ma propre désintoxication en arretant totalement la semaine jusqu’à Halloween (31 oct), puis j’aurai le droit de fumer en soirée, UNIQUEMENT.

2 Concernant la clope, je m’interdis dès aujourd’hui de fumer la journée ou le soir. Je me laisse le droit de fumer en soirée, à condition de me demander pour chaque cigarette si j’en ai vraiment envie ou non. Evitons le superflu inutile, cher et mauvais pour la santé.

3 Je m’interdis publiquement de sortir alors que j’ai cours le lendemain, sauf soirée spéciale.

Au niveau de mon organisation maintenant!

Pour que je m’y retrouve dans ma nouvelle vie, il me faut de l’ordre dans mes affaires! Tous les soirs avant de me coucher, je devrai:
- vérifier que ma chambre soit bien rangée et si ce n’est pas le cas, passer 5 min à la ranger.
- faire un point sur la journée passée, et préparer 2 tâches à accomplir le lendemain.
- vérifier mes mails, y répondre systématiquement.
J’aurais toujours un carnet sur moi pour noter ce qu’il y a à faire, où dès qu’une idée me vient en tête.
- Au niveau des examens, je m’engage à réviser jusqu’à vraiment maîtriser mon cours, et pour ça m’y prendre 2, voire 3 jours à l’avance.
– Au niveau du sport, je maintiens le cap actuel de 2 scéances de muscu par semaine.
- Au niveau d’internet, je veux m’astreindre à 2h d’internet max par soir. Pour combler le manque internet je pourrai lire, faire du sport, manger ou même travailler !
- Je vais aussi me réstreindre au niveau du coca (pas plus de deux verres par jour!)
- Je ne dois plus arriver en retard où que ce soit! Pour celà, je vais viser d’être 5 min en avance pour chacun de mes rendez vous.

Voilà mes egagements sont pris, et je suis prêt à les respecter coute que coute! Je vous dis à lundi pour vous dire comment s’est passé cette première semaine! Vous pensez que ça va être dur? Moi aussi, mais je veux vraiment mettre toute ma volonté, et me prouver que je suis capable de faire tout ça!! Tout est dans le mental, la volonté et la détermination!!
Cyprien

Je suis à la dérive sur beaucoup trop de domaines et j’aimerais remettre de l’ordre et de l’ambition dans ma vie et ça implique des changements ! J’ai 20 ans seulement, j’ai toute la vie devant moi et je ne veux pas passer à coté car je sais au fond de moi que je peux en faire quelque chose de grand. J’ai l’impression d’avoir, depuis 3 ou 4 ans, “trop” profité de la vie (école de commerce oblige…), et d’avoir parallèlement développé beaucoup trop de mauvaises habitudes. En voici quelques unes, pour ne pas tout citer:
–> trop sortir, (3 à 4 fois par semaine… souvent au détriment de mes études…)
–> trop fumer (pas que des cigarettes…) (1 joint / jour en moyenne, 3 ou 4 en soirée; 1-2 clopes par jour, une dizaine en soirée)
–> faible organisation:
– scolaire ( toujours attendre le dernier moment pour réviser ou faire qqch, en retard en cours, pas souvent perfectionniste dans ce que je fais, ect…)
– quotidienne, (souvent en retard dans tout ce qui est administratif, je ne fais simplement pas ce que je dois faire, chambre rarement rangée, papiers mal classés… )
–> trop de Coca (un litre par jour, je pense)
–> trop de temps passé sur internet, (5 heures /jour je pense)
–> manque de sommeil (coucher vers 2 ou 3h du mat tous les soirs)

Bref, vous l’aurez vu, il y a beaucoup de pain sur la planche!
Ce blog constitue pour moi le tremplin dont j’avais besoin pour effectuer mon propre changement. Je vais m’inspirer de tes techniques à base de défi pour réaliser les objectifs que je me serai fixé et ainsi mieux vivre ma vie et la réussir !

Aujourd’hui, mercredi 12 octobre 2011, est le jour de mon changement!

Cet après midi je m’engage publiquement à me fixer des objectifs (pour changer profondément en bien sur chacun des points énoncés plus haut) et les tenir ( autant en terme de rigueur qu’en terme de durée) dès que mon commentaire sera posté ! Je ferai alors un point personnel tous les jours et un public toutes les semaines, le lundi soir. J’adopterai comme toi un suivi régulier de mes challenges !
Je serai combatif, assidu et mettrai toute ma volonté et mon énergie à tenir mes bonnes résolutions pour vraiment changer en un an!! Je précise que mon changement s’opère au milieu d’un semestre d’étude Erasmus à la Haye, (Pays-Bas…), et que les circonstances difficiles ne me font pas peur ! Je suis résolu à changer !

A côté de ça, je suis en école de commerce (en 4ème année), avec un an d’avance, j’ai plein d’amis, n’ai pas de problèmes de santé, ça marche bien avec les filles (j’ai d’ailleurs depuis peu une copine, ce qui me motive d’autant plus!), et je fais depuis peu du sport 3 fois par semaine.

Encore merci d’avoir rédigé ce blog, félicitation pour le petit et bravo pour avoir réussi à changer, keep going! N’hesite pas à répondre, ça me ferait plaisir !

Bien cordialement,
Cyprien.

J’espère que la lecture te plaira! Je fais la même chose quand j’arrive sur un blog qui me plait, j’avais d’ailleurs fait ça avec revo-perso

Oser, une fois que c’est fait, ça ne parait plus si dur! Donc à un moment quand tu sens que tu as vraiment envie de faire ce que tu veux depuis longtemps, interdit toi toute excuse bonne ou mauvaise et passe à l’action sans trop réfléchir car ça tu l’a déja bien assez fait!

Je vais prendre le temps de lire tous tes articles comme je l’ai fais sur le site revolution personnelle, j’admire les personnes comme toi qui OSENT, avant d’oser j’aime me rassurer en lisant les témoignages de personnes authentiques qui vont jusqu’au bout de leur rêves.

J’ai hâte de suivre ton aventure.

Cordialement.
Nadia.

La fin de mon défi 1 an pour tout changer approche, mais ce n’est pas une raison pour que je m’arrête, le but était de me lancer, de passer à l’action et c’est chose faites. Il faut que je continue sur cette voie!