Pour ma part je te conseil vraiment d’écrire 3 taches par jour et de les réaliser. Si tu ne les réalises jette le papier et le lendemain refais en un autre. Cependant l’objectif doit être de les réaliser. Ensuite je te dirais la vérité, je ne suis pas un acharne qui va absolument cherche a abattre un maximum de travail donc quand j’ai fini mes 3 taches (5 en périodes de sur-motivation) ma journée m’appartient j’en fais ce que je veux.

Ensuite vraiment la chose qui marche du tonnerre de Zeus pour moi, c’est les deux minutes. Si ca prend 2 minutes fais le immédiatement, c’est absolument génial. Je la recommande a tout le monde.

Bon courage et comme je dis toujours “le meilleur est a venir ”

Mohamed Semeunacte

Je parlais justement de ça avec Cobaye 007 sur son article pour rester motivé et j’ai déjeuner hier avec un pote qui travaille dans le même biz que moi. Ca m’a vraiment fait du bien et en effet il faudrait que je développe plus l’aspect social.

En tout cas merci pour ton aide!

Bon déjà, avoir des baisses de motiv’, c’est normal, parce qu’on est des êtres cycliques, comme le reste de la nature.

Mais sinon, ce qui aide vraiment, c’est de rencontrer des gens qui ont le même objectif que toi. Par exemple, sur l’entreprise, il y a à Paris les apéros entrepreneurs (le prochain c’est le 6 mai). Ce sont principalement des jeunes ayant créé ou voulant le faire qui y vont. Il doit sûrement y avoir aussi une assoc’ de développeurs d’applications iPhone, qui organise des apéros de temps en temps. C’est aussi super important d’avoir un espèce de Mastermind, avec des potes qui t’aident vers tes objectifs et que tu vois régulièrement. C’est clair qui si on est complètement seul, c’est bien plus dur niveau motivation.

Quand on rentre d’une soirée avec des potes, qu’on les a aidé en leur de bonnes idées et des astuces qui marchent, et qu’on a bien échangé, on rentre avec une super énergie. Donc je sais pas si tu as beaucoup développé l’aspect social, mais c’est sûrement une piste à suivre.

En effet, j’ai enclenché un changement drastique mais ce qu’il faut savoir c’est que j’ai déjà, à plusieurs reprises, essayé de changer petit à petit et je n’y arrive tout simplement pas.

J’ai par exemple essayé d’arrêter le coca en diminuant progressivement ma consommation de canettes par jour et j’ai complètement échoué dans cette tentative car je n’arrivais jamais à ne prendre qu’une ou deux cannettes dans la journée par exemple.

Par contre je me suis lancé dans un sevrage et j’ai tout arrêté et ça fait maintenant depuis le 14 juillet 2009 que je n’en boit plus. Car pour moi il est plus facile de ne pas en prendre que d’en prendre un peu, car je n’arrive pas à me limiter à un peu une fois que je me suis dit que je peux en prendre.

C’est pareil pour la nourriture. C’est parceque la nutritioniste m’a dit de rajouter un peu de féculent à chaque repas et que je pouvais prendre un peu plus de desserts sucrés par semaines que je n’ai pas réussi à gérer ça et j’ai fait des excès dans ce domaine. Et ma démotivation générale ne m’a pas aider à redresser la barre.

Pour le sport c’est le fait que je sois tombé malade 3 semaines en mars qui m’a empêché de faire du sport pendant 3 semaines cassant ainsi mon rythme. Et maintenant ma démotivation ne m’aide pas à reprendre le sport.

Tout cela pour dire que la méthode de faire les choses petit à petit fonctionne très bien pour beaucoup de personnes, mais en ce qui me concerne elle est beaucoup plus difficile à appliquer pour moi qu’un changement drastique. Je suis très binaire, tout ou rien, mon esprit fonctionne comme ça même si je sais que ce n’est pas l’idéal. C’est pourquoi il faut accepter le fait qu’il n’existe pas une solution idéale pour tout le monde mais que chacun fait en fonction de sa personnalité.

En tout cas je te remercie de m’avoir proposé une solution alternative pour gérer mes objectifs. Je ne met pas en doute que la méthode Kaizen fonctionne, mais je tenais juste à préciser que ce n’est pas le cas pour tout le monde.

@Max: En effet, mais je ne m’inquiète pas trop pour la destination, c’est juste que je ne marche pas aussi vite que prévu.