J’ai lu les premiers commentaires de ton blog et je trouve super que tu le tiennes encore à jour. Déjà bravo pour ton année sans cette crasse.
J’ai bientôt 24 ans, j’ai toujours eu accès au coca depuis petite, à table comme ailleurs à au moins 6 ans sans exagérer, m’en rappelle de ma visite chez le dentiste pour caries sur dents de lait!.. J’aime mes parents, mais c’était de loin de nous faire un cadeau (à mes soeurs et moi) que de nous donner du coca à table continuellement. Je suis consciente d’être accro totalement au coca et depuis longtemps, au moins 14 ans à l’aise. C’était triste quand on avait pas de coca à table petite, tout ce que je mange aujourd’hui me parait extremement fade si je ne bois pas de coca en même temps. Je pourrais continuer longtemps comme ça à dire dans quel état ça me met.
Je veux arrêter car je suis maintenant maman et je ne souhaite absolument pas donner cette très mauvaise hygiène de vie à ma fille qui aujourd’hui a 1 an et qui a déjà bien remarqué la canette rouge que maman s’enfile à table à chaque repas.. Je ne dis pas que je ne veux absolument pas qu’elle en boive un jour, y’en aura des anniversaires ou repas spéciaux où le coca se sera gentiment invité! mais je ne veux pas du tout qu’elle croit que c’est normal de boire du coca à table et que pour finir, elle soit comme moi dans 20 ans, à saliver à la simple vue du mot Coca Cola lorsque j’en ai pas bu depuis longtemps, soit moins de 24h… Donc je veux stopper ma conso quotidienne! Je sais que pour cela, il faut avant tout que “j’apprenne” à boire de l’eau à table, et surtout à boire de l’eau quand j’ai soif, et ne pas me jeter sur une canette..
Depuis ma grossesse j’ai fait de gros efforts, j’en buvais très peu à ce moment là avec le futur papa qui m’harcelait de “c’est pas bon pour le bébé cette merde!” (lui n’en boit pas du tout) déjà j’ai arrêté de fumer dès que j’ai su que j’étais enceinte, j’ai aussi automatiquement éviter toute conso d’alcool mais le coca encore un peu, ça me détendait. par contre quand je suis rentrée de la maternité, assez vite j’ai atteint des pics de conso vertigineux… surtout avec le gros manque de sommeil normal jusqu’au 10 mois de ma fille. Aujourd’hui ça va mieux, mais j’en bois encore aux repas. Alors qu’il ne me restait que très peu de canettes samedi dernier lors des grandes courses, j’ai volontairement ommis d’en reprendre, car depuis le temps que je dis que je veux arrêter pour ma fille, bah il faut que je m’y mette!! Résultats, aujourd’hui j’ai bu ma dernière cannette après le repas durant lequel j’avais pris soin de boire de l’eau, comme à celui de la veille, mais en cherchant quel dessert me ferait plaisir dans le bas du frigo ce midi, j’ai vu la petite canette rouge au fond du frigo toute seule, j’ai pas pu résister (je voulais garder cette dernière canette pour les grosses situations d’urgence). Donc là pas de coca à table ce soir, c’est dur, et encore plus quand je me suis mise à bosser mes cours sur mon pc (je suis étudiante à distance) vers 21h, cette sensation que je connais très bien et qui me saoule! ce fait d’avoir envie d’absolument quelque chose et qu’il n’y a rien d’autre que le coca pour me débarrasser de cette envie, de ce creux.. Accro quoi! Alors j’ai tapoté dépendance au coca dans google, bien consciente que cette lutte je n’y arriverai pas toute seule même si je suis très motivée. Déjà je peux dire que le fait d’en avoir parlé sur ton blog ça m’a fait du bien, ça m’a passé l’envie. Là j’ai une bouteille d’eau à côté de moi, je vais en boire car qu’est-ce que c’est bon de l’eau tout simplement! (je dis ça car le problème avec le coca à chaque repas fait que quand je bois de l’eau à table, je trouve que l’eau a tellement pas de goût (c’est de l’eau quoi!) que tout le repas me parait insuffisant, fade, dégueu carrément! Donc je vais boire de l’eau, me mettre à travailler un cours puis je vais passer une bonne nuit! Merci pour ce blog où je ne me sens pas ridicule et espère sincèrement arriver à la hauteur de ton succès comme celle des autres. Félicitations encore! Bonne nuit!

En tout cas toutes mes félicitations pour ces 2 années. Pour ma part ça fait un an sans coca et je compte faire un petit article sur le sujet pour marquer le coup

çà fait un moment, que je n’a pas posté, par manque de temps et ces prochains temps avec ma formation d’aide soignante çà ne sera pas évident. Le coca est une vraie cochonnerie !!

Bravo à ceux qui ont atterri sur ce petit forum, çà montre qu’ils ont déjà conscience de leur addiction, c’est déjà un pas de fait… Ensuite il faut avoir le déclic, passer l’échelon supérieur : l’arrêt. Ce n’est pas évident, je sais, Alex le confirmera, et avec mes anciens posts, j’en ai beaucoup bavé pendant la première quinzaine, par la suit plus rien, plsu d’impression de manque. c’est beaucoup plus facile que l’arrêt du tabac, il y a juste des réflexes à contourner, comme dans les fast food où la prise de commande est tellement rapide qu’on garde l’habitude..

Aujourd’hui çà fait 2 ans et un mois que j’ai arrêté le coca, par contre je ne m’autorise aucune entrave par peur de rechuter, c’est comme une curiosité, pour voir…. dans ces cas, là je repense à ma quinzaine de jours atroces…. alors je ne tente pas, la seule chose que je m’autorise en version coca et c’est rare ce sont les petits bonbons acidulés.

Accrochez vous !!!!!!!!

Et non comme tu le vois tu n’es pas la seul, et nous sommes un certain nombre à avoir cette addiction. Nous comprenons donc ce côté irritable quand tu n’as pas ta dose, ce dégoût que provoque en nous le coca quand on prend conscience de cette dépendance ce qui nous empêche pas d’avoir toujours une envie de coca: on sait que c’est mal pour nous, ça nous révolte mais on continue à en boire avec excès.

Comme tu l’as peut être vu dans le précédents commentaires (il y a plusieurs articles sur le coca: http://www.simplementmieux.com/?s=coca) tout le monde ne passe pas par l’arrêt total donc en effet si tu n’arrives pas à tenir 30 jours sans coca, essayer de tenir une canette par jour est déjà un beau défi.

Il est important que tu fasses tout pour tenir, mais il est encore plus important qu’en cas de “faiblesse” de ta part, tu n’arrête pas tout en faisant une orgie de coca. Il faut accepter le fait d’avoir craquer pour une canette de plus, mais tu dois continuer ton défi.

Bon courage pour ce défi et tient nous au courant de ta progression. Si tu as besoin de soutien passe ici laisser un commentaire!

Je suis contente de tomber sur ce site parce que je désespérais.
Tout le monde se “moque” de moi parce que je n’ai pas de problèmes avec la drogue, l’alcool mais avec… le coca.

J’essaie toujours de leur faire se rendre compte que c’est une drogue. Le problème, c’est le manque de soutien d’une certaine façon, mais je sais que le problème vient aussi de moi.
Quand on essaye de m’aider, je me mets carrément en rogne et il m’est déjà arrivé de pleurer parce qu’on ne voulait pas me donner de coca.

Je pense que je bois à peu près un litre et demi par jour, ce qui mine de rien me fait… 56 sucres par jour, c’est en faisant vraiment ce constat là que j’ai décidé d’essayer d’arrêter.
En m’imaginant en train de mettre 56 morceaux de sucre dans ma bouche.
Je dis bien “essayer d’arrêter”.

Parce que oui, même si c’est un pb “de riche” (mais la drogue n’en est-il, somme toute, pas un ?), je suis dépendante et j’en souffre.
Déjà, psychiquement, c’est horrible de se rendre compte que je suis capable de me disputer avec mon entourage pour une canette de coca, et lorsque j’ai eu ma dose, je redeviens calme comme un agneau, et je m’excuse.

Ensuite, lorsque j’avais dix huit ans, je faisais 65 kg toute mouillée. J’en fais 80, et le coca y est pour beaucoup: cette semaine j’ai diminué la junk food et le coca (les deux allant comme vous l’avez signalé souvent ensemble), enfin surtout le coca, je prends une canette par jour, deux maxi et je flotte déjà dans mon pantalon…

Le pire étant que je suis une ancienne anorexique. J’ai commencé à boire du coca pour “tenir le coup”, pour pouvoir rester debout avec mes sept de tension.
Puis j’ai continué de boire du coca, et je suis partie à la fac, bref sans surveillance sur mes aliments et le coca, je m’en suis mis à en boire quelques trois litres par jour parfois.
J’ai donc commencé à ne plus dormir la nuit, seulement lorsque j’avais trente heures de non dodo dans les dans, et j’étais incapable de manger parce que mon estomac était bourré de coca.
J’étais donc sans vie, amorphe, et même plus capable de suivre mes cours.
J’ai raté mon année.
J’ai commencé à prendre conscience de cette dépendance quand je me susi mise à trembler quand je rentrais chez ma mère et que je me suis mise au café alors que j’ai toujours eu horreur de ça.
Après un gros café bien serré, les troubles disparaissent: meilleure humeur, plus de tremblement.

Donc oui, on peut être dépendant au coca et c’est pour ça que je suis contente de vous lire.

Je me sens incapable d’arrêter trente jours le coca. en plus, je suis en examens.
Pour le moment, j’essaye “juste” (mais c’est terriblement difficile) de ne boire qu’une canette. Et un café l’après midi.
Ce n’est pas “le grand saut”, mais je considère déjà ça comme une petite victoire.
Parce que mon aspect physique me rebute. Je veux perdre au moins dix kilos (que j’accompagne de sport etc).

Comme pour les tranches d’imposition de l’impôt sur le revenu il faut accepter le fait que l’on paye plus quand on gagne plus, même si les plus riches payent moins en proportion (l’analogie avec l’IR est encore bonne à ce niveau).

Bonne Année au fait

en bref on est condamné à réussir et grossir si on reste dans le même business.