Tenir un journal personnel
Alex | 26 juin 2009
J’en avait envie depuis un certain temps, encore plus depuis que j’ai quitté mon entreprise, aujourd’hui je l’ai fait: j’ai commencé un journal personnel!
Je préfère utiliser le terme de journal personnel plutôt que celui de journal intime même si au final cela correspond au même, c’est juste que je n’aime pas la connotation “pour jeune adolescent” du journal intime.
Je ne fais pas non plus un journal de style journal de bord où tous les jours je raconterais ce que j’ai fait ou vu dans la journée même si je pense noter les faits intéressants. Non ce journal est là pour recueillir mes pensées du moment, les réflexions que je peut me faire, et à terme l’évolution vers mes objectifs. Je ne me forcerais pas à écrire tous les jours pour dire d’écrire. Je n’écrirais que quand j’en ressentirais l’envie.
Pourquoi tenir un journal personnel?
Pour moi le journal est un outil de développement personnel important, car il nous permet de poser par écrit nos pensées, nos émotions. Le fait de les écrire nous pousse à aller plus loin dans nos réflexion nous conduisant ainsi à faire une auto-analyse et à apprendre plus sur soi, et sur qui l’on est vraiment.
Le journal est un témoin de ce qui s’est vraiment passé au moment même de l’action, notre mémoire étant parfois sélective, le journal nous permettra de mieux comprendre le cheminement qui nous aura mené à certaines situations.
Je compte aussi utiliser ce journal pour définir mes objectifs et tout ce qui touche à mon développement personnel sans que j’ai forcément envie d’en parler sur ce blog ou à quiconque. Cela me permettra aussi de faire le suivi de ces objectifs, comme la perte de poids, ou les avancées sportives ou autre…
A toutes ces raisons de tenir son journal, je rajouterais le plaisir d’écrire complètement librement ce qui nous passe par la tête sans se soucier si c’est intéressant ou non. D’une part cela aide à se libérer l’esprit, et d’autre part, je pense qu’à terme je développerais une facilité à écrire que je n’ai pas encore maintenant. Et puis c’est plaisant d’avoir son jardin privé
Bien sûr je n’ai commencé qu’aujourd’hui donc c’est un peu court pour faire un premier retour d’expérience, mais j’ai déjà commencé à écrire et je dois dire que j’ai pris un réel plaisir à laisser courir ma plume virtuelle. Pouvoir écrire tout ce que l’on veut sans retenue, voir sa pensée se structurer par le passage à la forme écrite, et ainsi avoir les idées plus claire c’est vraiment une sensation agréable. C’est comme si on vidait son sac, sauf que là on peut le faire à toute heure et on peut tout dire.
Sous quelle forme écrire?
Le choix est vaste, et vous n’êtes même pas obliger de garder une forme écrite. Cependant je ne suis pas partisan d’un journal audio ou vidéo, car je trouve que c’est bon pour prendre des notes (surtout l’audio), mais que l’écriture rapporte un réel plus parcequ’elle permet de développer nos idées. Après chacun son choix.
Pour l’écriture, je vois deux catégories: le papier ou le numérique.
Le papier est sympa, on peu le toucher, faire des dessins, sentir le stylo sur la page, coller des choses comme un trèfle à 4 feuilles trouvé dans le jardin ou une place de concert auquel on est allé. Cependant il faut toujours avoir un carnet sur soi et puis niveau secret n’importe qui peut tomber dessus et le lire à moins de le cadenasser ou d’utiliser un langage codé. Et je pense que si j’avais un petit carnet tout le temps sur moi je finirais par le perdre un jour ou l’autre.
Le format électronique a ma préférence. Je tape plus vite que je n’écris au stylo, je peux sécuriser mes écrits en utilisant un mot de passe, je peux faire des recherches dessus beaucoup plus facilement. En plus on peut le dupliquer facilement si bien que l’on a pas le problème de la perte du carnet. Par contre il faut un ordinateur à portée de main, mais vu que je suis toujours sur l’ordinateur cela ne devrait pas poser de problème.
J’ai finalement opté pour un blog sécurisé par un mot de passe. Je trouve que c’est plus pratique que d’avoir une clé usb avec son document word dessus. J’ai utilisé pour cela un blog WordPress hébergé par mes soins et j’ai mis en place le plugin Private WordPress très simple d’utilisation.
Et si à un moment je veux écrire et que je n’ai pas d’internet ou pas de PC je pourrais bien sur écrire sur papier pour ensuite le recopier dans mon blog.
Et vous?
Tenez vous aussi un journal, ou souhaiez vous le faire. Sous quelle forme le tenez vous et qu’est ce qu’il vous apporte?
Merci de nous faire partager ton expérience.
Pour ma part, je gère mon journal personnel par clef USB grâce au logiciel Essential PIM, la base est protégée par mot de passe et c’est plus rapide qu’une application web telle que wordpress.
Je crois qu’il ne faut pas négliger l’aspect rapidité, car si on doit attendre même seulement 5 secondes à chaque modification, ça peut déjà énerver, et donc associer cette activité avec un sentiment désagréable.
Bien sûr gérer cela par USB a des inconvénients, notamment lorsque tu oublies ta clef USB sur un ordinateur qui n’est pas à toi!
Mais bon j’essaie de faire des sauvegardes les plus fréquentes possibles.
Dans ce journal personnel, je note tous les événements qui m’arrive, parfois majeurs, parfois plus anecdotiques. Le but est de ne pas oublier les détails de ce qui m’est arrivé. De telle sort par exemple que si j’ai envie de raconter une anecdote, je pourrai le raconter avec toute la profondeur des détails.
Lorsque j’ai commencé ce journal personnel, j’ai fait une recherche et il en est sorti les deux articles suivants:
http://ceclair.fr/prise-de-notes/tenir-un-journal-personnel-pour-quoi-faire-1re-partie-812
http://ceclair.fr/prise-de-notes/tenir-un-journal-personnel-2e-partie-823
Normalement je devais sortir encore une 3e et 4e partie mais bon à la fin ça m’a barbé, donc ça reste inachevé.
D’autre part, j’ai aussi un wiki personnel en ligne cette fois, où je gère les recherches que je fais dans le cadre de mes projets personnels. Mais déjà là j’ai du mal à supporter les 5 secondes(parfois 15) nécessaires pour éditer. Et puis aussi au niveau de la navigation, ça amplifie encore plus si ce que j’ai à modifier est loin de la page d’accueil.
Pour ma part, il y a des périodes où j’écris beaucoup, d’autres où j’écris moins. C’est un peu par vague. Mais à la fin de ma vie(c’est à dire potentiellmeent chaque jour;) ), si cela n’a pas été détruit, je pense que ce sera à chaque fois un réel délice de me lire!
Salut Argancel,
C’est marrant de voir qu’on passe par les mêmes “problèmes”. J’ai moi aussi acheté Essential PIM, je cherchais un outil pour avoir tout sous la main et il m’avait l’air vraiment pratique.
Mais mon problème c’est que je travaille en même temps sur un Mac et un PC donc ce n’est pas évident d’utiliser un programme compatible uniquement PC par exemple.
Je suis tout à fait d’accord avec le fait d’avoir besoins de rapidité pour rédiger son journal, car cela ne pousse vraiment pas à la rédaction si on sait que l’on doit attendre “3 heures” pour que l’on puisse faire une modif.
Mais finalement mon journal sous WordPress est assez réactif, et tu as toujours des moyens d’optimiser:
– plugin pour interface d’admin sous google gears
– logiciel en dur sur ton pc gérant une connexion avec WordPress
– ou tout simplement écrire dans un fichier texte quelconque pour plus tard recopier le contenu sur ton journal.
Moi ce qui me plaît vraiment c’est que je peux y accéder de partout et je n’ai pas peur de le perdre (je perds beaucoup de choses). Après il est vrai que chaque personne a ses propres critères.
En ce qui concerne tes articles je les avaient lu il y a un certain temps comme aussi un sur esprit riche il me semble. A l’époque je m’étais dit, “ça a l’air cool! il faudrait que je le fasse” mais je n’ai rien fait. Je suis donc content maintenant de le faire et d’apprécier d’avoir un tel outil de développement personnel.
Pour le Wiki j’en ai aussi mis un en place qui d’ailleurs reprend un peu le rôle de mon Essential PIM que je laisse de côté. Il est pas trop lent à mon gout, par contre c’est l’ergonomie que je trouve clairement à chier. J’utilise DokuWiki qui n’utilise pas de base de données ce qui aide pas mal pour les sauvegardes.
Je m’en sers tout le temps et j’apprécie beaucoup d’avoir ce référentiel documentaire où je viens ranger toutes mes idées au fur et à mesure qu’elles arrivent.
J’aimerais bien mettre en place un service web faisant le mix d’un wiki et d’un essential PIM sur le web, mais cela me prendrais beaucoup de temps et en ce moment je n’en ai pas beaucoup de dispo.
Bonjour Alex,
et je ne comprends pas trop bien .. est – ce qu’il existe en français ? je suis sur mac,
J’ai essayé d’aller sur le lien Private WordPress mais tout est en anglais
merci
et j’oubliais ” pas mal du tout votre blog
“
Salut Natalina, et merci pour ton compliment
Concernant le plugin Private WordPress, la page est en anglais en effet mais le plugin est traduit en français si tu l’utilise.
Par contre je suis pas sûr d’avoir été assez clair sur le sujet, Private WordPress ne peut s’utiliser qu’avec WordPress. As tu déjà un blog wordpress avec ton propre hébergement?
Sinon il existe des sites qui te permettent de tenir ton propre journal personnel en ligne de manière privée comme http://journalintime.com par exemple (je ne l’ai pas testé par contre)
Merci beaucoup de m’avoir répondu aussi rapidement
je vais sur ce lien et je te tiens au courant.. et je n’ai pas de wordpress car je ne sais même pas ce que c’est :S désolée 
Bonjour,
Depuis huit ans, je tiens mon journal dans un classeur excel ou je note les évenements de ma vie et celle de ma famille ainsi que ceux du monde lorsqu’il m’inspire une réflexion.
Ce classeur composé de plusieurs feuilles, protégé par un mot de passe me permet d’écrire discretement aussi bien au bureau qu’a la maison (ma femme n’en connait pas l’existence) et probablement un jour de mon téléphone. La fonction recherche me permet de trouver ce que je veux dans mes écrits. Sa forme électronique me permet de le sauvegarder sur plusieurs supports. Je songe un jour l’imprimer annuellement afin d’en cacher un exemplaire dans mes papiers.
J’ai crée une feuille par sujet. Quelques exemples :
- “Bouquins” Bouquins et revues lus
- “Film” – films, séries et émissions vus
- “Gens”, “Lieux” – gens et lieux rencontrés
- “Idées”, “Recherches” : idées et recherches à faire
- “Que faire” ou je note mon point de vue sur des sujets allant de la mort au simple rhume en passant par la loi et le post-apocalyptique.
- “Citations” Citations lues et commentés.
- “Date” C’est la page qui ressemble le plus à un journal ou je note ce qui m’arrive au jour le jour ainsi que les dates des évènements que je retrouve. Un de mes petits plaisirs est de pouvoir retrouver ce que je faisait à tel ou tel date lorsque je l’a trouve cité.
Je trouve qu’Excel se prête parfaitement à cet exercice.
@Natalina: est ce que le site a pu t’aider?
@Bout du monde: J’ai déjà d’autres personnes qui m’avait parlé d’excel pour la tenue de leur journal, mais ce n’est vraiment pas intuitif pour moi. Par contre au vu de ton utilisation qui ressemble plus à une base de connaissance couplée à un journal, je pense en effet que cela peut être plus adapté. Dans tous les cas l’important est de se sentir à l’aise avec l’outil que l’on utilise car autrement on aura du mal à l’utiliser fréquemment et on le laissera finalement tomber.
En tout cas le fait qu’il soit protégé par un mot de passe et furtif en environnement de bureau me donne des idées pour d’autres choses. J’y penserais, merci pour ton retour je pense qu’il pourra aider d’autres personnes.
Tant que j’y pense tu peux aussi regarder du côté des logiciels PIM (Personnal Information Management si je ne me trompe pas) qui permettent de gérer toute sorte d’info. Je pense tout particulièrement à EPIM qui existe en version gratuite (http://www.essentialpim.com/).