Pour les métaphores en ce moment c’est pas trop ça, je suis trop la tête dans le guidon et ma créativité s’en retrouve bridée. En tout cas merci pour ton soutient!

Mais au moins, tu fais toujours des métaphores d’enfer dans ta tête ?

En tout cas félicitations, d’autant plus que tu es passé à l’eau et non à une autre boisson de substitut.

Comme tu as pu le voir cela fait longtemps que je ne suis plus passer dans la blogosphère du DP. J’ai beaucoup d’occupation entre mon ancien job que j’ai du reprendre en 4/5eme et mon activité à côté que je continue à développer tout en m’occupant de ma fille qui grandit. D’ailleurs je te confirme que c’est une superbe aventure même si c’est éprouvant par moment tu en apprends beaucoup!

J’ai donc du prioriser et laisser mon blog de côté, mais là ça me démange de nouveau d’écrire cependant il va falloir trouver le temps pour cela et j’aurais beau faire un réveil matinal, avec la petite il faut être vraiment discret pour pas la réveiller … comment ça “que des excuses”?

Dans tous les cas j’encourage tous mes lecteurs à aller sur le blog de Jean-Philippe pour vous aussi entamer votre révolution personnelle!

Personnellement je me sens beaucoup mieux depuis que j’ai arrêté, c’est comme une libération car on est asservi au coca comme tu le dis si bien tu l’emmène partout avec toi, tu as peur d’en manquer … ce ne sont pas des pensées positives au final et tout ça pour quoi ? Pour boire ton coca.

Pour arrêter chacun son truc mais tu dois d’abord être sûre de ce que tu veux faire: arrêter ou juste diminuer? Tu dois être sûre que tu veux changer les choses car ça sera la base de ta motivation.

Tiens nous au courant ici dans les commentaires ou comme Manou sur ton blog. D’ailleurs si tu vas sur son blog tu verras qu’elle est sur la bonne voie!

@Manou: Je viens de voir ton blog et j’ai aussi corrigé le lien incorrect de ton premier message. Je suis vraiment content de voir que tu t’en sors bien avec le coca et maintenant il faut réussir à tenir dans le temps. J’aime la méthode que tu as suivi car c’est l’une des plus efficaces selon moi quand on doit passer à autre chose de commencer petit puis de progresser au fur et à mesure. Moi ça fera bientôt un an sans coca et je compte bien faire un an de plus, mais cela a commencé par un jour, puis une semaine sans coca. Maintenant c’est une situation normale même si je dois bien avouer que parfois j’ai envie de coca et que je trouve dommage de ne pas pouvoir en prendre. Cependant je me rappelle qu’après 1 an sans coca je n’avais réussi à reprendre de manière occasionnelle et j’étais retourné à des consommations excessive (10 canettes par jour).

Je suis content que ce blog aide les personnes qui souhaite arrêter le coca. D’une part vos témoignages montrent aux autres qu’ils ne sont pas seuls, et ensuite quand vous revenez nous dire que vous avez réussi cela montrent aussi que c’est possible!

@Manou Attention le lien vers ton blog – qui est intéressant – n’est pas juste.

@Alex Je sais que tu as d’autres chats à fouetter mais… comment vas-tu depuis tout ce temps ? Tu vois, tes articles sont toujours utiles même si tu vogues sur d’autres eaux, monsieur “métaphores”.

PS : La petite a du bien pousser, non ?

Je viens rejoindre le cercle des accros au coca (light exclusivement en ce qui me concerne)… J’en bois au moins 1,5l par jour et cela depuis quelques années maintenant et j’ai vraiment de plus en plus le sentiment d’être accro… ce qui ne me plait pas du tout!
J’entame donc, aujourd’hui même ma désintox (j’ai déjà essayé plusieurs fois… en vain! Et me lance à nouveau après mure réflexion)… je vais procéder étape par étape : un jour, puis une semaine, puis deux…. chaque jour sans coca étant une petite victoire…j’ai décidé aussi de me récompenser, je ne sais pas encore bien comment, mais je vais trouver! Des petits cadeaux pour éviter de n’être que dans la frustration… Et puis j’ai mon blog. Mon blog pansement comme j’aime à l’appeler, démarrer au départ pour raconter un voyage, il va me servir aujourd’hui à tenir mon pari. Voilà!
Allez, vogue galère! Bon courage à tous!

J’ai une consommation excessive de Coca-Cola light depuis que je suis ado. J’ai à l’heure d’aujourd’hui 33 ans.

Le problème réside surtout dans le fait que mon coca m’accompagne partout (comme j’ai pu le lire ds un témoignage précédent)… dans la voiture, chez les amis qd je sais qu’il n’y aura pas de coca à boire, au boulot (je prends des réserves), dans la chambre … partout partout partout. Je ne prends même plus la peine de me verser un verre, je bois à la bouteille …. Je bois même quand je n’ai pas soif. Je bois juste pour avoir ce ptit goût tant apprécié sur les papilles gustatives.

Et finalement … je bois tout le temps, des petites gorgées non-stop toute la journée … et au bout du compte je bois plus de 3litres par jour. Sans compter les canettes supplémentaires à gauche ou à droite.

Pendant plusieurs années, je ne buvais également que des canettes. Mais mon budget ne ma l’a plus permis. Un pack de 12 canettes par jour quasiment …

Ce qui m’inquiète c’est ce perpétuel besoin d’avoir ce goût en bouche … Si pas, je grignote, je chique, … ou je fume … Somme toute, il me faute qqch en bouche.

Et puis parfois je me dis qu’après tout boire du coca-light … où est le mal ?

Mais qd même, ce n’est pas normal de faire tous les night-shop si pas de coca à la maison, ce n’est pas normal de l’emmener partout …

Et puis j’avoue que je ne suis pas très grosse mais j’ai un ventre hyper gonflé … Parfois j’en peux plus tellement j’ai l’impression d’être dilatée …

J’ai pas envie d’arrêter complètement car ca fait partie des petits plaisirs qu’on peut s’octroyer sans pour autant que cela soit nocif pour la santé. Le tout est de fixer la limite … Mais comment la fixer ? Quelle est la quantité idéale ? Et surtout, s’y tenir ..
Car cela signifie qu’il y en aura tjs à la maison .. et je n’ai pas envie de regarder l’heure sans arrêt et m’inpatienter pcq je me serai fixée 2 coca par jour , un le midi et un le soir …

Je voudrais savoir où en sont les autres dans leur démarche …

A bientôt j’espère !