Simplement Mieux

2010 est là, et mon envie d’avancer aussi J’ai toujours envie de changer ma vie durablement, de la prendre en main, et qu’elle devienne simplement mieux. Je compte donc continuer sur cette voie, et c’est pourquoi je me fixe des objectifs pour cette nouvelle année.

J’ai passé du temps à chercher mes objectifs principaux pour l’année 2010. Ceux qui allaient me permettre de réellement changer, de progresser dans ma vie. Ils ne devaient pas être trop nombreux pour que je puisse garder mon focus, et être vraiment importants pour moi, pour m’aider à tenir en cas de démotivation.

Je viens de créer une page qui me permettra de faire le suivi de mes habitudes en cours, mais aussi de mes habitudes déjà acquises.

Cela se passe par ici: Mes habitudes

La page est également accessible par le menu horizontal juste en dessous de la bannière.

En début d’année j’avais mis en place des bilans hebdomadaires pour me fixer mes actions et faire le point sur ma progression dans la réalisation de mes objectifs principaux. Cette formule a été abandonnée depuis un certain temps, et je souhaite maintenant la relancer mais de manière mensuelle.

Voici donc le bilan du mois d’octobre avec au menu: le plaisir d’aller à la piscine qui commence à venir et quelques réponses à mes questions concernant la création d’entreprise.

Il y a aussi les actions prévues pour le mois de novembre en prenant compte le bilan du mois d’octobre. Je reconduis un certain nombre d’habitudes, et j’en lance de nouvelles. Lire la suite »

Dans le cadre de mon défi 1 an pour tout changer, je vais me fixer tous les mois des actions à réaliser ou des habitudes à mettre en place pour m’assurer d’avancer dans la réalisation de mes différents objectifs.

Je vous présente aujourd’hui les actions prévues pour le mois d’Octobre. Lire la suite »

Alors que perdre du poids est l’un de mes 3 objectifs principaux, je n’ai pas encore fait d’article détaillant ma stratégie dans ce domaine. Pas étonnant dans ce cas que je n’ai quasiment rien fait sur ce sujet en 9 mois.

Il ne me reste maintenant plus que 3 mois avant la fin de mon défi 1 an pour tout changer, et je souhaite donc faire le maximum pour enfin perdre du poids. Cette perte de poids devra continuer l’année prochaine jusqu’à ce que j’atteigne mon poids de forme. Le but n’est pas de perdre du poids rapidement, mais plutôt durablement.

Je vais donner dans cet article les actions que je compte mettre en oeuvre pour atteindre cet objectif. Je ne vais pas tout mettre en application d’un coup, mais plutôt de manière régulière pour tenir l’effort dans la durée. Lire la suite »

L’un de mes objectifs principaux est de perdre du poids. C’est pourquoi je souhaite suivre l’évolution de mon poids afin de mesurer mes progrès ou mes augmentations de poids.

En me renseignant sur les manières de faire ce suivi, j’ai appris plusieurs choses: Lire la suite »